Að dreifa eða hóta því að dreifa kynferðislegum myndum eða skilaboðum annarrar manneskju er stafrænt kynferðisofbeldi og varðar við lög. Það sem hefur farið ykkar á milli í trúnaði er ykkar einkamál og er ekki til sýnis fyrir aðra án leyfis, að brjóta á því trausti er alvarlegt brot. Það er líka kynferðisbrot að deila áfram mynd sem einhver annar sendi þér í óleyfi, að þrýsta á manneskju að senda þér kynferðislega mynd eða að senda slíka mynd án þess að hafa á hreinu að viðkomandi vilji fá hana. Líkt og með alla aðra kynferðislega hegðun verður að ríkja algjört samþykki, traust og virðing. Að virða öll mörk kærastunnar þinnar er lykilatriði í heilbrigðu sambandi, einnig stafræn mörk.

Að dreifa eða hóta því að dreifa kynferðislegum myndum eða skilaboðum annarrar manneskju er stafrænt kynferðisofbeldi og varðar við lög. Það sem hefur farið ykkar á milli í trúnaði er ykkar einkamál og er ekki til sýnis fyrir aðra án leyfis, að brjóta á því trausti er alvarlegt brot. Það er líka kynferðisbrot að deila áfram mynd sem einhver annar sendi þér í óleyfi, að þrýsta á manneskju að senda þér kynferðislega mynd eða að senda slíka mynd án þess að hafa á hreinu að viðkomandi vilji fá hana. Líkt og með alla aðra kynferðislega hegðun verður að ríkja algjört samþykki, traust og virðing. Að virða öll mörk kærastins þíns er lykilatriði í heilbrigðu sambandi, einnig stafræn mörk.

Það er óheilbrigt og óraunsætt að ætlast til þess að eyða öllum stundum saman og fá sínu fram með að fara í fýlu. Þótt þið séuð í sambandi er mikilvægt að fá rými til að sinna áhugamálunum sínum og verja tíma með öðru fólki. Traust er nauðsynlegur þáttur í heilbrigðu sambandi. Ef þú upplifir afbrýðisemi er á þína ábyrgð að vinna úr þeirri tilfinningu og ræða málin við kærastuna þína.

Það er óheilbrigt og óraunsætt að ætlast til þess að eyða öllum stundum saman og fá sínu fram með að fara í fýlu. Þótt þið séuð í sambandi er mikilvægt að fá rými til að sinna áhugamálunum sínum og verja tíma með öðru fólki. Traust er nauðsynlegur þáttur í heilbrigðu sambandi. Ef þú upplifir afbrýðisemi er á þína ábyrgð að vinna úr þeirri tilfinningu og ræða málin við kærastið þitt.

Líkamlegt ofbeldi er vísvitandi snerting án samþykkis eða vanvirðing við persónuleg mörk. Stundum er líkamlegt ofbeldi ekki sársaukafullt og skilur ekki eftir sig marbletti, en getur samt haft mikil áhrif á manneskjuna sem verður fyrir því. Ef þetta svar á við þig beitir þú kærustuna þína líkamlegu ofbeldi og er mikilvægt að þú hættir því strax. Kærastan þín á aldrei skilið ofbeldi. Neysla á áfengi eða öðrum vímuefnum afsakar ekki heldur ofbeldisfulla hegðun af neinu tagi.

Líkamlegt ofbeldi er vísvitandi snerting án samþykkis eða vanvirðing við persónuleg mörk. Stundum er líkamlegt ofbeldi ekki sársaukafullt og skilur ekki eftir sig marbletti, en getur samt haft mikil áhrif á manneskjuna sem verður fyrir því. Ef þetta svar á við þig beitir þú kærastið þitt líkamlegu ofbeldi og er mikilvægt að þú hættir því strax. Kærastið þitt á aldrei skilið ofbeldi. Neysla á áfengi eða öðrum vímuefnum afsakar ekki heldur ofbeldisfulla hegðun af neinu tagi.

Traust er lykilatriði í heilbrigðu sambandi og mjög mikilvægt er að misnota ekki traustið sem kærastan ber til þín. Að treysta einhverjum þýðir m.a. að þora að vera berskjölduð með viðkomandi og tjá sig um persónulega hluti. Þarna verður að virða mörk og halda trúnaði í sambandinu. Ef þú notar trúnaðarupplýsingar til að særa eða niðurlægja kærustuna þína ertu að beita hana andlegu ofbeldi. Þú þarft að taka ábyrgð á og breyta hegðun þinni.

Traust er lykilatriði í heilbrigðu sambandi og mjög mikilvægt er að misnota ekki traustið sem kærastið ber til þín. Að treysta einhverjum þýðir m.a. að þora að vera berskjölduð með viðkomandi og tjá sig um persónulega hluti. Þarna verður að virða mörk og halda trúnaði í sambandinu. Ef þú notar trúnaðarupplýsingar til að særa eða niðurlægja kærastið þitt ertu að beita hán andlegu ofbeldi. Þú þarft að taka ábyrgð á og breyta hegðun þinni.

Þetta er dæmi um óheilbrigð og jafnvel ofbeldisfull samskipti. Ef þetta á við þig þarftu að taka ábyrgð á hegðun þinni. Við erum öll í vondu skapi stundum en þú átt ekki rétt á því að koma illa fram við kærustuna þína. Hún ber ekki ábyrgð á þinni líðan og á ekki að þurfa að óttast skapið þitt. Ofbeldi á sér margar birtingarmyndir, og að stjórna sambandinu með skapsveiflum getur verið ein slík. Í heilbrigðu sambandi er gagnkvæm virðing algjört grundvallaratriði.

Þetta er dæmi um óheilbrigð og jafnvel ofbeldisfull samskipti. Ef þetta á við þig þarftu að taka ábyrgð á hegðun þinni. Við erum öll í vondu skapi stundum en þú átt ekki rétt á því að koma illa fram við kærastið þitt. Hán ber ekki ábyrgð á þinni líðan og á ekki að þurfa að óttast skapið þitt. Ofbeldi á sér margar birtingarmyndir, og að stjórna sambandinu með skapsveiflum getur verið ein slík. Í heilbrigðu sambandi er gagnkvæm virðing algjört grundvallaratriði.

Þetta er til marks um óheilbrigt samband, jafnvel andlegt ofbeldi. Í heilbrigðum samböndum eru samskiptin á jafningjagrundvelli, sem þýðir að hvorugur aðili hefur yfirráð yfir hinum. Þótt það sé eðlilegt að vera stundum ósammála er mikilvægt að þú takir tillit til skoðana kærasta þíns og hlustir með skilningi. Hægt er að leysa deilur og ágreining á heilbrigðan máta og af virðingu.

Þetta er til marks um óheilbrigt samband, jafnvel andlegt ofbeldi. Í heilbrigðum samböndum eru samskiptin á jafningjagrundvelli, sem þýðir að hvorugur aðili hefur yfirráð yfir hinum. Þótt það sé eðlilegt að vera stundum ósammála er mikilvægt að þú takir tillit til skoðana kærustunnar þinnar og hlustir með skilningi. Hægt er að leysa deilur og ágreining á heilbrigðan máta og af virðingu.

Þetta er til marks um óheilbrigt samband, jafnvel andlegt ofbeldi. Í heilbrigðum samböndum eru samskiptin á jafningjagrundvelli, sem þýðir að hvorugur aðili hefur yfirráð yfir hinum. Þótt það sé eðlilegt að vera stundum ósammála er mikilvægt að þú takir tillit til skoðana kærastins þíns og hlustir með skilningi. Hægt er að leysa deilur og ágreining á heilbrigðan máta og af virðingu.